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时间:2018-4-16 0:04:43  作者:男人滋补食物  来源:男人养生食谱  浏览:0  评论:0
内容摘要:  鱼是一类很家常的食物,因为其营养价值丰富,很多人都特别爱好。那日常鱼块怎么吃好呢?今天小编给人人介绍一下鱼块怎么做好吃、哪些人不能吃鱼以及吃鱼要留意什么。一路懂得一下吧。  鱼块怎么做好吃  糖醋鱼块  主料:鱼肉350克、油适量、盐1勺、姜适量、蒜适量、葱适量、酱油1勺、料酒1勺、鸡精半勺。  做法:1、准备好鱼...

  鱼是一类很家常的食物,因为其营养价值丰富,很多人都特别爱好。那日常鱼块怎么吃好呢?今天小编给人人介绍一下鱼块怎么做好吃、哪些人不能吃鱼以及吃鱼要留意什么。一路懂得一下吧。

  鱼块怎么做好吃

  糖醋鱼块

  主料:鱼肉350克、油适量、盐1勺、姜适量、蒜适量、葱适量、酱油1勺、料酒1勺、鸡精半勺。

  做法:1、准备好鱼肉洗净,加料酒,盐和姜丝腌一下。

  2、、切点姜蒜葱。

  3、锅热油,放姜蒜炒香。

加点酱油和鸡精烧入味

  4、加入鱼块。

  5、加点酱油和鸡精烧入味。

  6、加点香葱。

  7、装盘。

  糖醋鱼块的做法其实就是和我们在做糖醋鱼的时刻,步骤差不多。接下来小编给人人介绍另一种鱼块的做法。一路学习一下吧。

  炸鱼块

  材料:鱼块一斤,米粉,姜,葱,蒜,盐,酱油,料酒,鸡精,八角,桂皮。

  做法:1.去买一条不大不小的新鲜鱼,回家之后先将鱼去头,然后洗干净之后切成一小块一小块的。

  2.用佐料腌上一、两小时平均裹上米粉。

下到七成热油锅中炸成两面金黄

  3.下到七成热油锅中炸成两面金黄,最好炸到鱼骨酥松更好吃。

  鱼肉的营养价值是异常丰富的,然则哪些人不宜吃鱼呢?我们一路来看一下。

  哪些人不能吃鱼

  1、痛风患者

  因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是因为人体内的嘌呤代谢发生混乱而引起的。


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