早泄

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时间:2017-4-11 22:02:15  作者:男人早泄治疗方案  来源:男性早泄治疗网  浏览:0  评论:0
内容摘要:  有关数据显示,做一个顶天登时的男子是男生从小就有的梦想。男性在房事中平均时段为5到10分钟,同时有71%的男性都愿望自己能表现得更好。美国《男性健康》杂志就根据男性的需求,给出了一些能明显延长时间的方法。那么,就来看看美国人是怎么延长男人道爱的?  延长男人道爱的方法  1、有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情...

如何延长性爱时间 怎样预防早泄 预防早泄的方法

  有关数据显示,做一个顶天登时的男子是男生从小就有的想。男性在房事中平均时段为5到10分钟,同时有71%的男性都愿望自己能表现得更好。美国《男性健康》杂志就根据男性的需求,给出了一些能明显延长时间的方法。那么,就来看看美国人是怎么延长男人道爱的?

  延长男人道爱的方法

  1、有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精

  2、挤压阴茎。如果你在性爱中认为快要射精了,可以暂缓动作,并轻轻挤压阴茎顶部,让压力集中到尿道,这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

  3、保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段,即高兴、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不合阶段间的比例。如果把高兴程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段慢慢升温。

  4、勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再持续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力压缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

  5、顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感触感染奥妙的变更。

  6、让她先达到高潮。“女士优先”的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时,男性的心理压力就会减轻,在放松的状态下可以保持更长时间。

  7、适量应用药物。73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下应用一些药物。

  8、二度出击。平日情况下,男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。是以,可以测验考试着在一晚欢爱两次。

  日常生活中如何保健?

  留意婚前性教导和性指导:掌握一些性解剖及性生活常识,懂得和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,晦气于雄激素的释放。

  节房事,戒手淫:经久房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证实,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各类类型的性刺激,让中枢神经和性器官获得充分歇息,切实其实是防治阳痿、早泄的有效办法。

  饮食保养:

  (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理累赘,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。


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