性生活与技巧

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时间:2015-9-11  作者:男人性生活  来源:性生活网  查看:2  评论:0
内容摘要:  人们经常联想本身退休后享用生活的样子,莳花、游览、练字等等,然则历来没人想过年过半百之后的,人们老是以为50岁今后就不会有做爱了,然则一项查询拜访发明,75%的57-64岁老年人以为,做爱能让他们退休后的生活充满热情!  1、50+男女做爱有助于睡眠  50岁后,无论男女都能够出现睡眠质量下降的效果,而做爱可延伸睡...

  人们经常联想本身退休后享用生活的样子,莳花、游览、练字等等,然则历来没人想过年过半百之后的,人们老是以为50岁今后就不会有做爱了,然则一项查询拜访发明,75%的57-64岁老年人以为,做爱能让他们退休后的生活充满热情!

  1、50+男女做爱有助于睡眠

  50岁后,无论男女都能够出现睡眠质量下降的效果,而做爱可延伸睡眠时间,改良睡眠质量,有助于治疗失眠等睡眠混乱症。其启事是,性高兴和有助于大脑释放更多的催产素,降低应激激素皮质醇水平,并封锁与压力、恐惧和焦炙有关的大脑区域。弗吉尼亚理工大学专家罗杰·艾克奇博士表示,之后,更轻易进入和延伸深睡阶段(快速眼动睡眠),更好地为身体充电。

  2、协助人们发明身体的效果

50+男女也可以拥有完美性生活

  专家表示,活期做爱是健康的一面镜子,可以协助发明很多健康效果。同时,跟着年纪的增长,女性清楚认为更轻易取得性高潮,性高潮质量也大幅提升。专家剖析指出,性阅历的积聚和夫妻不再为身体效果而焦炙,是老年人更享用做爱的两大关键要素。

  3、做爱让人更年轻

  以3500名18-102岁的参试者为对象停止新研讨发明,与每周做爱两次的人比拟,每周做爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种能够是,做爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种能够是,做爱频度高的人更重视外表和抗衰老,是以更能够经常熬炼和留意健康饮食。

  4、有助于改良女性阴道干涩

  “GD”是女性“生殖器干涩”的简称,绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。性高兴会添加阴道血流量,进而改良阴道壁润滑度和弹性。每周做爱两三次,有助于改良女性阴道干涩效果。

  5、降低男性前列腺癌风险

  《美国医学会杂志》刊登一项触及2.9万名参试者的大规模研讨发明,在46~81岁的男性中,射精次数最多(21次/月)的参试者比射精起码(缺乏7次/月)的参试者更少罹患前列腺癌。一种实际以为,不经常射精轻易招致前列腺中致癌物聚集,而经常射精可冲刷掉体内更多致癌物,降低前列腺癌风险。

  6、使夫妻关系愈加谐和

  2016年芝加哥大学全美民意查询拜访中间对年纪在58-85岁之间的500对夫妻停止新研讨发明,即使经由40年的婚姻生活之后,性生活生动的夫妻婚姻知足度也更高。夫妻做爱即使有很微乎其微的提升(比如从“无性”到“每月做爱1次”),也能提高婚姻幸福度。新研讨担负人琳达·韦特博士表示,“做爱”并不必然意味着做爱,夫妻间表达亲密的行为也能起到异样感化。

  7、性生活让晚年愈加幸福

  《社会目的研讨》杂志刊登科罗拉多大学社会学副教授蒂姆·沃兹沃思完成的一项新研讨发明,做爱越多的人,总体幸福度也更高。与以前1年中没有做爱的人比拟,每周做爱两三次的参试者幸福度赶过33%。而当人们得知本兽做爱频度高于同龄人的时分,其幸福度还会更高。

  性生活不是年轻人的专利,50+的老同志们也赶忙动起来吧,做爱对身体健康大无益处,是你们的一大摄生之道!正如两性著名品牌LELO所说,谐和完美的性生活有益于身心的健康!


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