运动健身
  •  2015-11-25 20:17:30

    置顶骑自行车会引发睾丸癌? 五个方法预防睾丸癌

    继环法霸主阿姆斯特朗被确诊睾丸癌后,近日,意大利著名公路自行车运动员伊万巴索也对外宣布罹患睾丸癌。这是巧合还是必然?很多自行车骑行爱好者们禁不住因此心生忧虑。难道骑自行车也会引发阴茎癌?的确,长期骑自行车有一个不可忽视的担忧就是自行车座对睾丸的影响。事实上,自行车座只和会阴区接触... 阅读全文>>
  •  2015-11-25 20:17:29

    置顶如何制定男人减肥计划 从运动饮食2大方面着手

    减肥这一问题不仅仅困扰着女性,不少男性也因为身材肥胖而不被异性认同、喜爱。而且过度肥胖的人还有可能患上心血管疾病和糖尿病。可见制订男人减肥计划刻不容缓。那么作为一名男性该怎么快速、高效、有计划地减肥呢?运动减肥计划方法一、改变运动减肥计划一旦开始,就要坚决执行下去。可以每天集中精... 阅读全文>>
  •  2015-11-25 20:17:29

    置顶男人运动穿什么内裤好 不同的运动宜穿不同内裤

    很多男人喜欢运动,运动的好处有很多,而且在运动的时候服装也很重要,那么男人运动时穿什么内裤最好?首先要记注:运动时最好别穿普通三角内裤原因:运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误哦!之所以说错,是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤,年轻时不觉有何不妥,用不着等到人老... 阅读全文>>
  •  2015-7-13

    置顶男人V”型身材锻炼方法 全身肌肉锻炼

    宽阔而结实的肩膀是决定每个男人身材的标志,除去生成的骨架,蓬勃的三角肌将为你供给男人标准的“V”型身材。  那么若何锻炼好肩部肌肉呢  下面来给人人介绍一下这方面的方法。  三角肌被胸、背、斜方等几块肌肉包围。在练的时刻,一不留心就会借这些肌肉发力。  重量选择  一般人练肩的主要问题是应用的重... 阅读全文>>
  •  2015-1-5

    置顶男性减肥最快秘籍 快速有效的健身方法

      现在很多男性都在寻找各类有效的健身方法,然则你们知道什么样的方法能赞助男性同伙们有效的减脂瘦身呢?男性减肥方法到底有哪些呢,男性减肥最快秘籍是什么呢?今天和小编一路来懂得一下男性健身全攻略都有哪些吧,看看健身达人们是怎么瘦身的呢?  若何减脂又增肌  对于大部分的男性同伙来说,健身不仅仅是减掉多余的脂肪,更重要的是... 阅读全文>>
  •  2014-4-23

    置顶啤酒肚怎么回事 男人“啤酒肚”怎么减方法

    导读:很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了出来,这似乎是营养过剩所致。其实,“啤酒肚”的出现,可能是营养不良的一个旌旗灯号。那么要若何改变呢?下面小编就向人人推荐下男人“啤酒肚”怎么减的方法吧。一路来懂得一下吧! 什么是啤酒肚啤酒肚,又叫“罗汉肚”。 ... 阅读全文>>
  •  2014-1-14

    置顶床上健身法和爱人战个愉快

    忘掉健身房吧,用做爱来代替健身,一次做爱也相当于30分钟慢跑。假如你想在节日之后减肥,最好的方法,可能不是去健身房,而是在卧室,和你的爱人‘战个愉快’。科学家说做爱算是一种重要的运动。并且科学家们计算出,差不多1个小时床上的浪漫,相当于30分钟慢跑所燃烧的热量。所以,是时刻给自己制定一个床上的健... 阅读全文>>
  •  2013-7-8

    置顶男人心肺练习方法 男人要有“强心脏”

    55演习轨则先做一个深蹲,接着做10个俯卧撑。歇息30秒,接着做2个深蹲、9个俯卧撑。逐次类推,直至做到10个深蹲和1个俯卧撑。累加起来,你一共做了55个深蹲运动和55个俯卧撑,这样可以最大化加强你的心肺功能,相当于做了一组健美操和一组力量演习的效果总和。10米冲刺法在健身房找一个可以让你往返跑的空间,长度也许为10米... 阅读全文>>
  •  2013-1-27

    置顶男人裸睡好处多多可防止性功能障碍

      现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣照样脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的。  对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,可能很多人 会认为裸睡“难为情”。其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健... 阅读全文>>
  •  2013-1-27

    置顶穴位按摩助男人跟“早泄”说再会

    早泄,无论是功能性的照样器质性的,治疗都重在预防。夫妻双方要加强性常识的教导,懂得女性性高潮较男性出现较晚的心理性差异,有时发生早泄,不要埋怨男方,一旦早泄较明显者,夫妻之间要互相谅解,积极治疗。  早泄的发生与多种身分有关  中医学认为,早泄的发生与多种身分有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中... 阅读全文>>
  •  2013-1-27

    置顶男人当心患7大“女人病”

       男人也会得“女人病”……那些本来只在女性范畴出产的疾病,而被男人们不小心患上……  在人们一贯的意识中,女性的身体状况老是弱于男性,他们的身体似乎也比女性更强壮。这样的观念,不仅阁下着我们这些通俗人的思维,甚至连某些医生也这样认为。而... 阅读全文>>
    标签: 女人病 7  当心 男人 
  •  2013-1-27

    置顶小心命根 男性私处护理有禁忌

      不管男女私处护理都是至关重要的,特别是男性,护理欠妥造成今后很多的生殖疾病,到时刻疾病缠身让你痛不欲生!所以,男人更要懂得私处护理,以下就来告诉你男人私密处护理的6大禁忌!  1、忌性生活过频过密。  适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与摄生均有好处,然则,假如恣情纵欲,不知控制,生殖器官经久充血,会... 阅读全文>>
  •  2013-1-27

    置顶男人学会“自摸”可预知不育症

        尽管阴茎癌是所有癌症中起码见的,它却是创伤性最大的癌症之一,假如没有早期诊断和治疗,就会很快导致灭亡。  首先,留意一下提睾肌压缩和松弛的周期,体会进行提睾反射。然后一次检查一侧睾丸。将双手的拇指放在睾丸上方,将食指和中指放鄙人方。然后对睾丸实施很小量的压力,并让睾丸在你的指间滚动。  睾丸外面应该相当滑腻,硬... 阅读全文>>
  •  2013-1-27

    置顶男人肌肉越多其实寿命就越短

      肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐,拥有更多性伴侣,但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男工资弱。是以,“猛男”的寿命可能会较短。  健康的身体是我们每一小我更好地生活、工作和进修的基本,是做任何工作的重要前提。健康需要有乐观开朗的生活立场,同时健康也来自我们每一天优越... 阅读全文>>
  •  2013-1-27

    置顶探析男人私处的15个小秘密

      虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点,但对于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精子的制造,多穿“大裤衩”让“他”透透气吧!  1.平日男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、力量、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几,勃起后也也许在10... 阅读全文>>

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