男人和酒

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时间:2018/5/20 8:22:19  作者:羽羽依依  来源:www.jhbookstore.com  浏览:30  评论:0
内容摘要:在很多场合中我们避免不了的就是喝酒,但是在有的时候你就会发现,只要沾上一点酒就会出现脸红的现象,那么你们知道喝酒脸红是怎么回事吗?在出现喝酒脸红的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的缓解呢?下面就让我们一起去看一下吧。http://www.dfnj120.cn  喝酒脸红...

  在很多场合中我们避免不了的就是喝酒,但是在有的时候你就会发现,只要沾上一点酒就会出现脸红的现象,那么你们知道喝酒脸红是怎么回事吗?在出现喝酒脸红的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的缓解呢?下面就让我们一起去看一下吧。http://www.dfnj120.cn

  喝酒脸红是怎么回事

  在很多时候我们只要碰上酒就会出现脸红的现象,很多人就会说酒容易脸红与酒量大小有直接的关系,其实是没有关系的,导致喝酒脸红的原因有很多种,在我们的生活中常见的就是喝酒后产生了乙醛。

  乙醛有一定的刺激作用,可使毛细血管扩张,导致脸发红。酒的主要成分是乙醇,乙醇进入人体后,在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛,乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降,乙醛不能有效降解,体内乙醛堆积,导致局部血管扩张,在脸部就表现为脸红了。

  虽然喝酒脸不红,但是会晕啊,每个人的身体情况是有所不同的,如果再多喝两口就脸色发白而醉倒。这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降,导致乙醇不能有效降解,只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇,体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒。

  也就是说,两种脱氢酶都有且活性均高的人,酒量就非常大;如果仅有乙醛脱氢酶,且乙醛脱氢酶不足或活性下降,酒量就相对小些,且饮酒容易脸红。但是,如果两种脱氢酶都没有或活性均不足,酒量就非常小,但未必会脸红。

  喝酒脸红怎么缓解

  不要空腹饮酒

  空腹喝酒最容易脸红了,尤其是喝酒容易脸红的人更应该注意,因为空腹的情况下对酒精吸收更快,不就容易脸红还特别容易醉,且对胃肠道的伤害很大,严重情况下容易诱发胃出血、胃溃疡等情况。做好的方法应该在喝酒之前吃些油质食物,比如肥肉、蹄膀或者牛奶等有助于保护胃部。

  不加饮料

  在喝酒的时候,不要在酒精中兑可乐、汽水等饮品去降低酒精浓度会认为对人体的伤害会减少,但其实这些饮料放入酒精中反而会促进身体对酒精的吸收,不仅容易喝醉还会严重影响身体健康。

  酒前喝汤

  在喝酒之前,可适当的先喝些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,这不仅对身体有保健作用,同时酒后适当的喝些鸡汤很有很好的解酒功效。

  绿叶蔬菜

  喝酒脸红怎么办呢?绿叶蔬菜是必不可少的呢,酒精对人体肝脏伤害很大,在喝酒前尽量多吃些绿叶蔬菜,能保护肝脏,同时这些食物所含的抗氧剂和维生素对身体都很有好的保健效果。


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