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2018-05-19    作者:羽羽依依    来源:www.jhbookstore.com

  忙着工作家庭,往往忽视健康所付出的巨大代价。超负荷在不知不觉发生,身体也会出现一些透支的表现。http://www.dfnj120.cnm

  1、小事难处理

  在过去认为的小事,非常同意处理,但是最近发现很难处理好,感觉到难度很大。由此看出,健康出现问题,说明你心累了。

  2、暴饮暴食

  为了缓解工作生活压力,采取暴饮暴食的方式来缓解压力。其实,长期无节制的暴饮暴食容易诱发胰腺癌;医生建议,应对高压要学会转移注意力,避免喝酒、暴饮暴食对健康的威胁。

  3、工作神游

  我们把白日做梦,认为是身体已经透支,对身边事物缺少关心的一种病态。工作中,经常神游幻想,往往应去考虑健康是否亮红灯。

  4、睡眠障碍

  不管是晚上睡不着,还是凌晨3点醒来,睡眠问题困扰着越来越多的人,尤其是压力过大的上班族。医生提醒,适当的把工作放一放,出去走走做深呼吸,也可以缓解这种因压力大引起的睡眠障碍。

  5、面容憔悴

  面色突然发生改变,有可能与疾病有关。面色发黄、容易动怒、处理事物注意力分散、进食不容易消化等问题,均提示身体出现异常,最好到医院检查一下。

文章出处:男性健康网
文章网址:
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