补肾

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时间:2016-9-21 23:59:38  作者:滋补养生食物  来源:男人养生食谱  浏览:0  评论:0
内容摘要:  海参粥  材料:海参适量,梗米或糯米100克。  制法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。  功用:补肾、益精、养血。对精血吃亏、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。  煎蚝饼  材料:鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量。  制法:  (1...

  海参粥

  材料:海参适量,梗米或糯米100克。

  制法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

  功用:补肾、益精、养血。对精血吃亏、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

  煎蚝饼

  材料:鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量。

  制法:

  (1)豆粉加水拌成浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。

  (2)平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,平均摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒分等即可上碟。

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  功用:益阳补肾

  海参鸽蛋汤

  材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。

  制法:(一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。

  (二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。

  (三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。

  (四)红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用。

  (五)将以上所有材料一路放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。

  功用:对精血吃亏、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。


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