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时间:2017-1-5 16:59:39  作者:男人生活保健  来源:男性健康保健  浏览:0  评论:0
内容摘要:
  女人吃辣椒好吗?四川、重庆的妹纸们经常吃辣,反而皮肤更好,可见,女人吃辣椒照样有好处的。告诉你,女人吃辣椒的六大好处,一路来懂得下吧。?  辣椒的营养比较丰富,辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定,辣椒具有很高的营养价值,富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。?  那么,吃辣椒究竟能够给我们带来多大的好处呢??  吃饭不香,饭量削减时,在菜里放上一些辣椒,就能改良食欲,增加饭量。零丁用少许辣椒煎汤内服,可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒;对于兼有消化不良的病人,尤为合适。?  一、开胃消食?  辣椒能促进消化液渗出,增进食欲。这是因为,辣椒含有一种叫辣椒素的成分,对口腔及胃肠有刺激作用,所以能增强胃肠蠕动,促进消化液渗出,使食欲改良,并能抑制肠内异常发酵,消除消化道中积存的气体。?  特别推荐:荷包青椒?  原料:青椒100克,豆豉25克,花生油、酱油、白糖、醋、姜末皆适量。?  制法:?  1、把青椒洗净,去籽,放入锅中焙至外皮鼓泡,用勺压扁盛起。?  2、锅中加花生油烧热,倒进焙好的青椒、豆豉、酱油、白糖、姜末稍炒,浇上香醋即可出锅。?  二、促进血液轮回?  辣椒有一定的药性,是以能”除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液轮回,改良怕冷、冻伤、血管性头疼。?  特别推荐:烫青椒?  原料:青椒400克,葱段适量,油适量,盐适量,花椒油适量,味精适量。?  制法:?  1、将青椒洗干净,去蒂和子,切成块状;锅中倒入清水煮开,放入青椒,稍微烫一下掏出晾凉?  2、碗甲故人盐,加入花椒油与味精调匀;加入青椒块,与调味汁拌匀后即可盛盘。?  三、抵抗癌症?  经研究发明,辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻拦有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。?  特别推荐:醋椒鱼?  原料:活鳜鱼1尾、姜末5克、香菜10克、白胡椒粉2克、鸡汤1000克、熟猪油50克、葱10克、醋50克、绍酒10克、味精2克、姜汁5克、芝麻油10克、精盐3克。?  制法:?  1、活鳜鱼一尾(约重90克)去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗净后,用开水烫一下,再用凉水洗一遍,刮去鱼身外面的黑衣,然后,在鱼身的两面剞上花纹:一面剞成十字花刀,另一面则剞成一字刀。?  2、香菜洗净清毒,切成长2厘米的段。葱一半切成长3.3厘米的细丝,一半切成末。?  3、将熟猪油倒入炒锅里,置于旺火上烧热,依次放入胡椒粉、葱末和姜末,煸出香味后,倒入鸡汤,下入姜汁、绍酒、精盐和味精。?  四、保护心脏?  经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的成长。?  特别推荐:红辣椒爆炒鳝片?  原料:鳝鱼400克、鲜红辣椒约150克、姜丝约10克、蒜末10克、花椒5粒、料酒8克、胡椒少许、高汤10克、一般糖盐酱酒等调料随意。?  制法:?  1、鳝鱼先开膛,去掉内脏,清洗干净,如果按传统做法,鳝鱼去掉内脏即可,不必清洗。?  2、然后用刀侧把鳝鱼拍平,再切成一公分一小段,用盐、料酒腌制约5分钟。?  3、食用油起镬,先把鳝鱼用温油滑一次,捞出一旁复兴镬,将姜丝、花椒、蒜末置入镬中,煸出香味后,投入鲜红辣椒并炒成五成熟,这时再加入刚才滑出的鳝鱼段,接着加入调料、高汤,痛愉快快爆炒两分钟,即可出镬上碟。?  五、暖胃驱寒?  《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。?  特别推荐:胡椒猪肚汤?  原料:猪肚1个,排骨640克,白胡椒粒1汤匙,潮州咸菜80克,水20杯,盐或味精适量。?  制法:?  1、将猪肚切去肥油,用少许细盐擦洗一遍,并腌少焉,再用清水冲洗干净,放入热水锅内拖过。?  2、将白胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味食肉饮汤。?  六、止痛散热?  辣椒性温,能经由过程发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,是以具有较强的解热镇痛作用。研究发明,辣椒素能削减传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感到减弱。?  原来吃辣椒的好处这么多,难怪吃辣妹纸的皮肤都比较好。

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